급성 허리 디스크 증상, 다리 저림, 통증, 마비까지 이어질 수 있다.

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**허리 디스크(추간판 탈출증)**는 허리 통증의 흔한 원인 중 하나로, 심할 경우 다리 저림, 통증, 심지어 마비 증상을 동반할 수 있습니다. 허리 디스크가 척추 신경을 압박하거나 자극하면 신경이 연결된 다리 부위에 다양한 증상이 나타나기 때문입니다. 이번 글에서는 허리 디스크로 인한 다리 저림과 통증, 마비의 원인, 증상, 그리고 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.

1. 허리 디스크와 다리 저림의 관계

1) 허리 디스크란?

• 허리 디스크는 척추뼈 사이의 **추간판(디스크)**이 손상되거나 탈출하여 척추 신경을 압박하는 상태를 말합니다.
• 주요 원인은 잘못된 자세, 과도한 하중, 노화로 인한 디스크 퇴행 등이 있습니다.

2) 척추 신경과 다리 연결

• 허리에서 나오는 **척추 신경(좌골신경)**은 다리와 발로 연결됩니다.
• 디스크가 돌출되어 신경을 압박하면 다리로 이어지는 신경 경로에 문제가 생겨 저림, 통증, 또는 마비와 같은 증상이 나타납니다.

2. 허리 디스크로 발생할 수 있는 증상

1) 다리 저림

• 원인:
  • 디스크 탈출로 신경이 압박되거나 자극받아 신경 신호가 제대로 전달되지 않음.
• 특징:
  • 다리나 발끝이 저릿저릿하거나 감각이 둔해지는 느낌.
  • 주로 엉덩이에서 발끝까지 이어지는 좌골신경 경로를 따라 발생.

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2) 다리 통증(방사통)

• 원인:
  • 압박된 신경이 염증을 유발하면서 다리로 방사되는 통증이 나타남.
• 특징:
  • 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발끝에 이르기까지 찌릿하거나 타는 듯한 통증.
  • 기침, 재채기, 또는 앉아 있을 때 통증이 심해짐.

3) 다리 마비

• 원인:
  • 디스크가 심하게 돌출되면 신경 신호 전달이 완전히 차단되어 마비 증상이 나타남.
• 특징:
  • 다리에 힘이 들어가지 않거나 걷기가 어려워짐.
  • 말초신경의 감각 저하와 함께 근력 약화가 동반될 수 있음.

3. 허리 디스크 증상이 나타나는 이유(의학적 기전)

1) 신경 압박

• 디스크가 돌출되거나 파열되면서 신경을 직접 압박합니다.
• 이로 인해 신경 신호가 왜곡되거나 차단되어 통증, 저림, 또는 마비가 발생합니다.

2) 염증 반응

• 손상된 디스크는 주변 조직에 염증을 유발하고, 염증 물질이 신경을 자극하여 통증을 유발합니다.

3) 혈류 부족

• 디스크로 인해 신경 주변의 혈류가 감소하면 산소와 영양 공급이 제한되어 신경 기능이 약화됩니다.
• 이로 인해 저림과 마비 증상이 악화될 수 있습니다.

4. 허리 디스크로 인한 다리 저림, 통증, 마비 대처법

1) 초기 대처법

1. 안정 취하기
   • 증상이 나타났을 때 무리한 움직임을 피하고 허리에 부담을 줄이는 자세를 취합니다.
2. 냉찜질 및 온찜질
   • 초기에는 냉찜질로 염증을 줄이고, 이후에는 온찜질로 근육을 이완시킵니다.

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2) 비수술적 치료

1. 물리치료
   • 전기 자극 치료, 견인 요법 등을 통해 신경 압박 완화.
2. 약물치료
   • 진통제(이부프로펜 등), 근육 이완제, 항염증제를 사용해 통증 완화.
3. 운동치료 및 스트레칭
   • 허리와 코어 근육을 강화하는 운동으로 디스크 재발 방지.

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3) 수술적 치료

• 비수술적 치료로 증상이 호전되지 않거나 마비 증상이 심한 경우 수술을 고려합니다.

1. 미세 디스크 절제술
   • 돌출된 디스크를 제거해 신경 압박 해소.
2. 척추 융합술
   • 심각한 디스크 손상 시 두 개의 척추뼈를 연결해 안정성 확보.

결론

허리 디스크는 다리 저림, 통증, 마비와 같은 다양한 증상을 동반할 수 있으므로 초기 증상부터 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 비수술적 치료와 생활습관 개선으로 증상을 완화할 수 있으며, 심각한 경우 전문적인 치료가 필요합니다. 허리 건강을 위해 꾸준히 관리하세요!

FAQ

1. 다리 저림과 통증이 모두 허리 디스크 때문인가요?

• 허리 디스크가 주요 원인일 수 있지만, 당뇨병이나 말초신경질환과 같은 다른 원인도 있을 수 있습니다.

2. 허리 디스크가 있으면 반드시 수술해야 하나요?

• 아니요, 대부분 비수술적 치료로 호전되며, 수술은 심각한 신경 압박이나 마비 증상이 있을 때 고려합니다.

3. 허리 디스크는 완치가 가능한가요?

• 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화하고 일상생활이 가능해질 수 있지만, 디스크가 완전히 원래 상태로 돌아오기는 어렵습니다.

4. 허리 디스크로 다리 마비가 올 경우 어떻게 해야 하나요?

• 마비는 응급 상황일 수 있으므로 즉시 병원을 방문해 정밀 진단과 치료를 받아야 합니다.

5. 허리 디스크 예방 운동은 무엇이 좋은가요?

• 요가, 필라테스, 플랭크, 걷기와 같은 허리와 코어를 강화하는 운동이 효과적입니다.

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